Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 76.43g | Prot: 67.95g | Carbs: 84.40g.
Breakfast: Pucci Оливки Чериньола на Гриле, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Бекон (Жареный), Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром". Lunch: Самокат Фруктовое-Ореховый Батончик Вишня, Редис, Самокат Форель, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске. Dinner: Сыроварня Окрошка на Кефире, Vici Крабовые Палочки Приорити, Pucci Оливки Чериньола на Гриле, Самокат Мидии Самокат в Масле, с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЯнаГречка's Weight History
|