Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 39.9 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 42.70g | Prot: 86.70g | Carbs: 74.38g.
Breakfast: Сармич Сыр Пармезан Премиум, Кофе (из Молотых Зерен), Диет Пром Кукурузные Отруби, Магнит Яйцо, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Желе из простокваши, Лакт Творог 2%, Красная Цена Чернослив. Lunch: Помидор Соленый, Курица Вареная, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Ашан Воздушный Рис. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|