|
Вчера был перебор с калориями / сегодня постараюсь вписаться в 1000-1100. Завтра должны быть отвесы. К 25.05 надо 49 кг ) такова цель )
|
50.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 49.10g | Prot: 39.57g | Carbs: 121.62g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Oreo, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Абсолют Грецкий Орех Очищенный , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом . Lunch: Faretti Меренги Классик, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое, Гречка Отварная. Dinner: Арахис, Торт Наполеон, Медоборы Пирожное Мраморное. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosinova2211's Weight History
|