Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 73.87g | Prot: 177.43g | Carbs: 41.98g.
Breakfast: Перекресток Багет Пшеничный с Чесночным Маслом, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Ашан Киви, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Магнит Помидоры Черри, Heinz Кетчуп Томатный, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|