Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
48.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 39.84g | Prot: 92.67g | Carbs: 80.51g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Жива Продукт Сироп без Сахара , Кот де Франс Сметана 15%, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%. Lunch: Кофе, Фрегат Тунец Натуральный, Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry , Яичный Белок, Редис. Dinner: Редис, Пятерочка Яблоко Сезонное, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Чай с Лимоном, Яичный Белок, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Редис. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Арахис, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twinpix400's Weight History
|