Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
55.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 48.60g | Prot: 75.45g | Carbs: 138.65g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай с Сахаром, Котлеты из Куриной Грудки, Вермишель, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Чернослив, Ядринмолоко Кефир 2,5%, Творог 9%. more...
|
|
1956 kcal
|
Exercise:
бег - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.aliferenko's Weight History
|