Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 83.95g | Prot: 91.03g | Carbs: 176.64g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Своя Линия Тунець Подрібнений У Власному Соку, Вареное Яйцо, Клубника. Lunch: Lukas Sharzan, Каша Пшенная на Воде, Булгур (Вареный), Куриное филе в духовке, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда. Dinner: Суп томатный 1 порция 10 грамм. Snacks/Other: Сыр Гауда, Люкс Чипсы с Сыром, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Donzayka's Weight History
|