Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
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56.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1745 kcal
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Fat: 39.87g | Prot: 71.77g | Carbs: 270.15g.
Breakfast: NaturaSí Crema di Pistacchio, Alce Nero Marmellata di Albicocche, Orasi Latte di Cocco, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso Senza Glutine. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus 4 Fiori di Merluzzo, Asparagi, Pedon Orzo. Dinner: Carote, Vitello Magro, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati . Snacks/Other: Zymil Yogurt Greco Bianco, Alce Nero Marmellata di Mirtilli, Il Viaggiator Goloso Gallette di Riso. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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