Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 48.6 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 42.52g | Prot: 71.13g | Carbs: 218.19g.
Breakfast: Mele Golden Delicious, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Lunch: Kinder Bueno, Blues Cola Zero, Foglia Verde Cuori di Iceberg , Grana Padano Scaglie di Grana , Ketchup, Fresche Fette Prosciutto Cotto 2%, Tre Mulini Piadina Romagnola Igp alla Riminese con Olio Extra Vergine di Oliva , Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Dinner: Mandarino, Tre Mulini Pizza Margherita, Fresche Fette Prosciutto Cotto 2%, Caffè Espresso, Blues Cola Zero, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Caramelle Gusto Anice e Liquirizia senza Zucchero, Gomma da Masticare (senza Zucchero). more...
|
|
1735 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Working - 45 minutes, Resting - 16 hours and 43 minutes, Sleeping - 5 hours and 32 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisafarabotin's Weight History
|