Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
121.3 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 51.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 67.70g | Prot: 71.85g | Carbs: 171.01g.
Breakfast: King Манго Сушёное без Сахара, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Сто Пудов Рисовая Мука, Молком Творог 9%, Подсластители , Яйцо. Lunch: Царка Йогурт Манго. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Молком Сметана 15%, Помидоры, Меленъ Лечо по Домашнему, Морковь по-Корейски, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пружаны Сыр Пармезан. Snacks/Other: 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алёна8830's Weight History
|