Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 43.71g | Prot: 90.29g | Carbs: 167.58g.
Breakfast: Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Светаево Сыр Российский, Epica Йогурт Гранат-Малина, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином. Lunch: Голден Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Dinner: Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, КДВ Нижний Тагил Ярче, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Snacks/Other: Светаево Сыр Российский, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elka11111's Weight History
|