Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 98.89g | Prot: 36.22g | Carbs: 31.04g.
Breakfast: Lazur Сыр с Плесенью, Щедро Майонез Провансаль 67%, Салат Айсберг, Яйцо, Авокадо, Малина, Кофе (Растворимый), Селянське Масло Сливочное 82%, Простоквашино Сметана 20%, Хуторок Творог 10%. Lunch: Миндаль, Зеленый Перец, Яйцо, De Luxe Печень Трески , Помидоры, Шампиньоны Гриль, Селянське Масло Сливочное 82%, Салат Айсберг, Almette Творожный Сыр, Лимонный Сок, Кофе (Растворимый), Авокадо. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu260977's Weight History
|