Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
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86.4 kg
Lost so far: 88.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2577 kcal
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Fat: 85.34g | Prot: 174.80g | Carbs: 283.03g.
Breakfast: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral, Seara Presunto Cozido, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Hortifruti Mamão Papaia. Lunch: Purê de Batatas (com Leite Integral), Sadia Salsicha, Feijão Carioca Cozido, Tomates, Pepino Japonês, Azeite de Oliva, Chuchu Cozido, Paleta Bovina Cozida, Abóbora Cabotia, Abacaxi, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Pão Francês, Ovo Frito, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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vinifcosta's Weight History
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