Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
93.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 59.57g | Prot: 67.18g | Carbs: 140.10g.
Breakfast: Сарафаново Сметана 10% , Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Каша Пшенная на Молоке, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Тысяча Озер Сыр 15%, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые. Dinner: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Винегрет, ВкусВилл Мороженое Сливочное Йогуртовое Манго-Маракуйя. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|