Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
91 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 68.34g | Prot: 93.05g | Carbs: 119.81g.
Breakfast: Zeytin, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domatesler. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık, Sebzeli Bulgur Pilavı, Domatesler. Dinner: Fırında Sebze, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Ev Yapımı Yoğurt, Soğanlar. Snacks/Other: Yeşil Erik, Nestle Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bgmcglrcrlslp's Weight History
|