Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
86 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 25.13g | Prot: 139.18g | Carbs: 55.17g.
Breakfast: Окское Яйцо, Ашан Помидор, Коломенское Батон Нарезной, Grovo Удобное Яйцо Белок, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Глобус Говядина Варёно-Копчёная Нарезка. Lunch: Окей Капуста Белокочанная, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Dinner: Polvit Голубика, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeirash's Weight History
|