Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
84 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2028 kcal
|
Fat: 104.92g | Prot: 95.69g | Carbs: 176.15g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры, ВкусВилл Молоко 2,5%, Самокат Крупа Пшено, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Продукт из Мяса Птицы Вареный Охлаждённый: Ветчина, Резной Палисад Творог 5%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Подорожник Запеканка из Творога, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Борщ со Свининой, Митколь Сало Белорусское, Помидоры, Британские Пекарни Ролл Шаверма Классическая. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitnesszhirobas's Weight History
|