|
18 мая 2023 г. Прибавка за 8 месяцев 16 кг. последние два месяца набирать очень много, так как прошёл токсикоз, который был до 6,5 месяцев. С этого дня постараюсь следить за поступающими ккал, так как не хочется после родов лишних кг. После первых родов вышла с роддома без лишних, со вторым +2 кг, ну а сейчас будет видно))
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 74.58g | Carbs: 220.75g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Помидоры, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Рис Отварной, Жареная Говядина (Только Постное). Lunch: Эклер, Вареники с Картофелем, Пельмени, Nutrima Фемилак. Snacks/Other: Золотой Колос Корзинка с Белковым Кремом. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|