Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 63.09g | Prot: 41.06g | Carbs: 172.60g.
Breakfast: Акконд Горький Шоколад, Беларусь Сыр Российский, Туровский Молочный Комбинат Рикотта, Бкк Батон Подмосковный, Кофе с Молоком. Lunch: Челны Холод Мороженое Mix, Ратибор Варенье Крыжовник, Йола Сметана 20%, Обычные Блины. Dinner: Селяночка Хлеб Популярный Пшеничный, Авокадо Авокадо, Любимый Край Овсяное Печенье Хватай-Ка, Кофе с Молоком, Туровский Молочный Комбинат Рикотта, Бкк Батон Подмосковный, Красная Цена Сыр Российский 45%. Snacks/Other: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Персик-Маракуйя, Обычные Блины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Finepunsh's Weight History
|