Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
85.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 36.96g | Prot: 55.05g | Carbs: 160.57g.
Breakfast: Banana Prata, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido, Café com Açúcar. Lunch: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Beterrabas, Tomates, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Kuat Guaraná, DIA Pão de Queijo Tradicional, Risoles de Camarão, Brigadeiro. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rafa.Santos27's Weight History
|