Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 45.15g | Prot: 45.22g | Carbs: 35.49g.
Breakfast: Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Pikok Паштет из Индейки , Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Вареное Яйцо, Idea Kiseli Kupus. Lunch: Соевый Соус, Вятушка Сметана 22%, Зеленый Лук, Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Абрау-Дюрсо Брют. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DustyCo0kie's Weight History
|