Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2151 kcal
|
Fat: 115.23g | Prot: 99.52g | Carbs: 185.15g.
Breakfast: Яйцо, Агуша Молоко 3,2%, Now Миндальная Мука, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Подсолнечное Масло, Now Foods Псиллиум. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны Тушеные, Бульон из Индейки, РИФ Вонголе , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вареное Яйцо, Майонез, Monini Масло Виноградное Рафинированное. Dinner: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|