Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
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56.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1713 kcal
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Fat: 41.26g | Prot: 69.71g | Carbs: 266.30g.
Breakfast: Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, NaturaSí Crema di Pistacchio, Alce Nero Marmellata di Albicocche, Orasi Latte di Cocco. Lunch: Scotti Riso Integrale Gran Nero 10', Findus 4 Fiori di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Il Viaggiator Goloso Penne Mais e Riso, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Kiwi, Mirtilli. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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