Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 35.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1824 kcal
|
Fat: 75.13g | Prot: 120.16g | Carbs: 59.94g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры, Редис, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Аквамарин Печень Минтая. Dinner: Ашан Филейный Край Говяжий, Вино Пино-Блан. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Coconut. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Влад180390's Weight History
|