Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
45.2 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 41.19g | Prot: 61.74g | Carbs: 128.62g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Караван Сарай Щербет Молочно-Арахисовый, Зебра Пирог, Добрый Апельсиновый Сок, Жареное Яйцо, Fish House Рыбные Палочки в Панировке, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Даниловский Хлеб. Dinner: Fish House Путассу Сушёно-Вяленая, Redd's Пиво. more...
|
|
1114 kcal
|
Exercise:
Resting - 18 hours and 40 minutes, Sleeping - 5 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kumiho1990's Weight History
|