Svetd's Journal, 17 May 23

Svetd's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023

74.7 kg Lost so far: 7.6 kg. Still to go: 6.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 May 2023:

1445 kcal

Fat: 52.32g | Prot: 87.21g | Carbs: 120.60g. Breakfast: Чай с Медом, Увелка Хлопья Рисовые, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dinner: Окей Окунь Морской Жареный, Скумбрия Холодного Копчения, Жигули Пиво Барное. Snacks/Other: Чай с Медом, Белогорье Печенье Постное Затяжное, Ларец Сыр Классический. more...

2000 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Svetd's Weight History

View Complete History

Svetd's Journal, 17 May 23

Submit a Comment

Svetd's Weight History