Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 39.13g | Prot: 99.01g | Carbs: 118.30g.
Breakfast: Капуста Тушеная без Масла, Приготовленный Яичный Белок, Гречка Отварная, Время Му Молоко 2,5%. Lunch: Fish House Горбуша, Гречка Отварная, Narmak Смесь Семян для Салата, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук. Dinner: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Лук, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юля Трухачева's Weight History
|