Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
46.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
864 kcal
|
Fat: 43.43g | Prot: 27.09g | Carbs: 97.09g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Омлет со Шпинатом. Lunch: Чизкейк, Тропический Фруктовый Салат из Ананаса, Бананов, Папайи и Гуавы (Консервированные с Густым Сиропом). Dinner: Салат с Крабовыми Палочками, Салат Овощной с Маслом, Сало, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Сыр Сулугуни, Рудь Овощи с Грибами. Snacks/Other: Roshen Батончик с Арахисовой Начинкой, Яблоко, Сыр Российский. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maru.mori's Weight History
|