Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 6.0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 102.17g | Prot: 96.95g | Carbs: 79.69g.
Breakfast: Яйцо, АТБ Ківі, Сквирянка Овсянка, Том Арахисовая Паста Нейтральная. Lunch: Яготинский Сулугуни, Сметана Домашняя, Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Галя Балувана Котлета из Индейки, Яйцо, Хуторок Мука Пшеничная. Snacks/Other: Фундук Сушеный, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Творог 9%. more...
|
Losing 4.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.N.A.T.A.L.I.'s Weight History
|