|
6 среда
|
53.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 71.90g | Carbs: 96.66g.
Lunch: Окей Пирожок Жареный с Луком и Яйцом, Гречка Отварная. Dinner: Белая Долина Пломбир на Сливках Рожок, Огурец (с Кожурой), Ашан Клубника Свежая, Простоквашино Сметана 10%, Куриные Грудки (Запеченые), Редис, Зеленый Листовой Салат, Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Ашан Шампиньоны, Зеленый Лук, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный, Миндаль Миндаль, Тёлушка Йогурт Банан 1%, Hi Молоко с Фундуком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anyta 77's Weight History
|