Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
50.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 68.64g | Prot: 91.51g | Carbs: 166.24g.
Breakfast: Пятерочка Финики, Alpro Кокосовое Молоко , Кофе, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Семга Слабосоленая. Lunch: Клубника, Пятерочка Финики, Чай, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Семга Слабосоленая, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Dinner: Фруто Няня Детский Йогурт Малина, Магнит Банан, Сырники. Snacks/Other: Chikalab Protein Wafers, Клубника. more...
|
|
1518 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 16 minutes, Elliptical - 30 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pasikova's Weight History
|