Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
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64.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1353 kcal
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Fat: 29.66g | Prot: 73.39g | Carbs: 196.69g.
Breakfast: Maratá Flocão de Milho, Becel Margarina Ômega 6, Queijo Mozzarella, Plus Vita Pão de Forma Original, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café com Leite Integral. Lunch: Feijão Preto Cozido, Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Hortifruti Caqui, Molico Leite Desnatado em Pó, Naturale Aveia em Flocos Finos . Snacks/Other: Sam's Pirulito Cherry Pop , Frango (Empanado e Frito), Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Mimi_enfa's Weight History
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