|
16 mayıs 2023
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 59.77g | Prot: 43.79g | Carbs: 100.06g.
Breakfast: Salatalık (Kabuklu), Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Etli Güveç. Snacks/Other: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Sütlü Kahve, Yeni Dünya, Yeşil Erik, Ayran, Şekersiz Türk Kahvesi, Fındık, Cacık. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
3-5 kilo verecem's Weight History
|