Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
79.1 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1834 kcal
|
Fat: 95.43g | Prot: 97.93g | Carbs: 248.83g.
Lunch: Виктория Картофель по-Домашнему, Новый Океан Филе Минтая с Сырным Соусом и Овощами, Лента Манго Цукаты, Огурец (с Кожурой), Виктория Картофель по-Домашнему, Новый Океан Филе Минтая с Сырным Соусом и Овощами, Чай. Dinner: Огурец (с Кожурой), Русский Сахар Сахарный Песок, Клубника, Heinz Кетчуп Томатный, Calve Майонез Классический, Лента Свинина Лопатка, Ашан Хлеб Столичный Круглый, Чай. Snacks/Other: Лепешка Арабская Пита, Сметана 20%, Клубника, Сахарный Песок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|