Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
80 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 67.85g | Prot: 65.67g | Carbs: 157.00g.
Breakfast: Голубика, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Молочная Станция Творог 0%. Lunch: Класспродукт Фатир с Луком и Укропом, Котлеты из Говядины, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Snacks/Other: Клубника, Сахарный Песок, Татищев Тыква Запечённая , Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|