Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 33.27g | Prot: 88.18g | Carbs: 108.55g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, SPAR Варенье по-Домашнему из Черники , Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники. Lunch: Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Брокколи, Кускус (Вареный). Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Брокколи, Куриные Котлеты, Кускус (Вареный). Snacks/Other: Сыр Гауда, Меридиан Кета Слабосолёная, Активия Йогурт с Черносливом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidudu.ivanova's Weight History
|