Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
86.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1006 kcal
|
Fat: 43.63g | Prot: 76.52g | Carbs: 76.97g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|