Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 49.45g | Prot: 111.45g | Carbs: 105.40g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Чай, Творог (Обезжиренный), Линия Здоровья Лён, Сметана, Zuegg Варенье Сливовое, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Чернослив в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Сметана, Борщ с Курицей, Хлеб Черный. Dinner: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Помидоры, Сыр Российский, Кабачок, Ашан Шампиньоны, Зимовье Фасоль Стручковая, Сметана, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhanka-partizanka's Weight History
|