Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 51.79g | Prot: 80.67g | Carbs: 106.11g.
Breakfast: Съешь Меня Авокадо, Президент Сыр Творожный, Золото Сеймы Яйцо, Чай, Меридиан Форель Слабосолёная, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Морская Капуста, 6 Соток Кукуруза, Русское Море Крабовые Палочки, Перчини Суп с Копченостями и Чечевицей, Доброе Утро Яйцо, Сметана. Dinner: Индилайт Мясо Закусочное, Помидоры, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой, Чай, Сгущенка, Арахис, Самокат Гранола Шоколадная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashuliylapo4ka's Weight History
|