Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
84.7 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 57.48g | Prot: 58.94g | Carbs: 111.52g.
Breakfast: Ritter Sport с Кешью, Fruttis Йогурт Банана-Сплит, Белослава Сыр Маасдам Делюкс 50%, Зеленый Листовой Салат, Реми Хлеб Сельский, Яйцо, Помидоры, Романовский Масло Сливочное 82,5%, Кукурузная Каша, Злато Растительное Масло. Lunch: Огурец, Помидоры, Злато Растительное Масло, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Меридиан Нерка Слабосоленая, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Реми Хлеб Сельский, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rammnastya's Weight History
|