Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 46.22g | Prot: 109.25g | Carbs: 66.28g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Lunch: Heinz Терияки Соус, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Heinz Терияки Соус. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Kultlab Печенье Глазированное со Вкусом Северная Черника, Kultlab Печенье Глазированное со Вкусом Северная Черника. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Шульгина's Weight History
|