Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 33.54g | Prot: 109.33g | Carbs: 147.96g.
Breakfast: Молочные Горки Творог 2%, Столичная Мельница Мука Цельнозерновая Ржаная, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Яйцо. Lunch: Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Петруха Куриное Филе. Dinner: Петруха Балерон, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Черная Смородина. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Жигарева's Weight History
|