Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 100.66g | Prot: 70.64g | Carbs: 128.51g.
Lunch: Cinnabon Классический Синнабон, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Сладкий Красный Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат Айсберг, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень. Dinner: Norven Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная, Аквамарин Печень Минтая. Snacks/Other: Омлет с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Влад180390's Weight History
|