Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 169.09g | Prot: 75.81g | Carbs: 34.50g.
Breakfast: Петрушка, Укроп. Lunch: Сало, Свиной Бульон, Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Квашеная Капуста, Свинина Отварная. Dinner: Авокадо Авокадо, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
|
1873 kcal
|
Exercise:
Yoga - 15 minutes, Cross Training - 40 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|