Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 28.75g | Prot: 150.50g | Carbs: 159.49g.
Breakfast: Роял Какао-Порошок Натуральный, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Голден Яблоко . Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновое Мороженое со Вкусом Пломбира , Heinz Терияки Соус , Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Maggi Приправа 10 Овощей, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная. Dinner: Роял Какао-Порошок Натуральный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Голден Яблоко , Морковь. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AngelNebesny's Weight History
|