|
КД 15.05 утро
|
63.7 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 69.73g | Prot: 86.43g | Carbs: 190.62g.
Breakfast: Каша овсяная на молоке с водой, Вкусняев Молоко 1,5%. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Черешня, Моя Цена Томатный Сок, Магнит Сыр Чечил Спагетти. Dinner: Вкусняев Молоко 1,5%, Помидоры, Здоровье Кофейный Напиток, Тольяттимолоко Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Лук, Кухмастер Хрен Столовый, Лето Кинза, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Vitateka Аскорбинка, Тольяттимолоко Сметана 15%, Лето Кинза, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|