Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
47.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1046 kcal
|
Fat: 41.93g | Prot: 66.73g | Carbs: 102.27g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Творог (Обезжиренный), Кофе. Lunch: Редис, Вареное Яйцо, Кофе. Dinner: Замороженная Вишня, Помидоры, Чай с Лимоном, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Редис. Snacks/Other: Голден Яблоко , Грецкие Орехи, Арахис, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twinpix400's Weight History
|