Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 77.04g | Prot: 73.60g | Carbs: 109.98g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Картофельное Пюре, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Огурец (с Кожурой), Авокадо. Lunch: Каша Пшенная на Воде, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Яйцо-Пашот. Dinner: Глобино Балык Дарницкий, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Омлет или Яичница с Сыром. Snacks/Other: ТОВ Марс Україна Морозиво Snickers, Bounty Морозиво. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona_Lu15's Weight History
|