|
Решила зафиксировать, предстоит поездка на 3 дня, сын едет на конкурс и я с ним. Интересно, сколько привезу 😂🤣
|
69.9 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 75.47g | Prot: 137.01g | Carbs: 127.06g.
Breakfast: Северная Долина Молоко 2,5%, FITKIT Макарун, La Paulina Сыр Пармезан 45%, Иней Шинка Пряная, Съешь Меня Авокадо, Endorphin Омега 3, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Каша Овсяная Моя. Lunch: Лепешки Сырные Мои, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Арахисовый, Компас Здоровья Льняная Мука, SUPPTRUE Протеин, Северная Долина Молоко 2,5%. Dinner: Тимоша Халва Подсолнечная, 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Пятерочка Груша Сезонная, Индейка Тушеная Моя, Огурец (без Кожуры), Запеканка Творожная Моя. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад, Северная Долина Молоко 2,5%, Запеканка Творожная Моя. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|