Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 74.36g | Prot: 131.17g | Carbs: 142.78g.
Breakfast: Кофе, METRO Chef Veggie Barista Coconut, Exquisa Крем Сыр, Сто Пудов Чечевица Красная, Салат из Капусты и Огурца, Сильпо Лосось Слабосоленый. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца, Кабачковые Оладьи. Dinner: Alpro Банановое Молоко, Класс Оладьи из Кабачков. more...
|
|
1845 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina_nevska's Weight History
|